Бессонница

Бессонница – недостаточная продолжительность, неудовлетворительное качество сна, или же их совокупность на протяжении длительного периода времени.

Как лечить хроническую бессонницу

27.09.2017

Одной из важнейших физиологических функций организма является полноценный сон. Он позволяет отдыхать в первую очередь головному мозгу и всей нервной системе, а также способствует восстановлению тканей. Расстройства сна нередко являются причиной многих вторичных срывов в состоянии здоровья, так как в результате снижается не только общая работоспособность, но и ухудшается функционирование головного мозга, происходит сбой в… Читать далее »