Ученые назвали продукты, опасные для сердца

11.09.2017

Продукты, опасные для сердца

Специалисты отделения кардиологии Мюнхенского университета огласили список продуктов, употребление которых причиняет вред сердцу. В него попали полуфабрикаты и готовые продукты, в составе которых присутствуют искусственные жиры и пищевые добавки.

Кардиологи провели исследование и пришли к выводу, что маргарин и модифицированные жиры наносят непоправимый ущерб миокарду. Поэтому они советуют свести к минимуму употребление тортов и печенья, а лучше вовсе их исключить.

Помимо этого в список вошли: сырокопченая и копченая колбаса, игристое вино и шампанское, пиво, а также икра черная и красная. Что касается пива, то тут кардиологи вводят послабление: мужчинам можно выпивать не больше 0,5 л пенного напитка в день, женщинам – 0,33 л.

Специалисты также пришли к выводу, что здоровью современного человека угрожают не только стрессы, но и питание. Поэтому рекомендуют употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой, которая помогает поддерживать иммунитет в норме.